SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak poznać

  • Pierwszy cykl na ph

    Temat
    Doping

    [...] 1. Dawkowanie 40mg przez 50 dni będzie ok ? 2. Moge brać 2x20mg ? do śniadania i do posiłku jkaiegoś w południe koło 3 3. Jak z tym odblokiem ? Nie chce wydawać po 250 zł za jakieś ekstra boostery i wolałbym poprostu zwykłe daa albo clomid ewentualnie. Jest sens czy samo daa i cynk ? 4. Po czym poznać czy mocno zablokowało ? 5. Duża szansa na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2013-10-14 11:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golenie nóg,rąk i reszty do biegów

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jesteś bardzo owłosiony - nogi, ręce, brzuch, klatka... No i pytanie. Czy ogolić się na 0 aby szybciej biegać? Czy może włosy pomagają (przed utratą wody z organizmu bo blokują słońce, pochłaniaja itp)? Na wyglądzie mi nie zależy. Włosy obcinam na bardzo krótko (na głowie) ale reszta to dać na 0 czy zostawić tak jak jest (zarośnięty na całego)?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2009-04-19 09:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe

    Temat
    Sztuki Walki

    Nie wiem czy już nie było ale jak nie było to macie. http://kiosk.onet.pl/art.html?DB=162&ITEM=1150195 A oto cytat:"Spoceni mężczyźni tarzają się po ziemi, gniotą podbrzusza, wyłamują ręce. Ubrani są w polowe mundury i ciężkie buty. Walczą ze zmieniającymi się przeciwnikami. - Muszą poznać prawdziwy ból, nauczyć się odporności na maksymalny stres [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3686 Data: 2004-02-27 15:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka wszystkim - wiecie ciakawi mnie takie pytanie... Kotry koks jest dobray ale mało szkodliwy.... ? oczywiscie chcem poznac wasze zdanie na ten temat, a jak przyjdzie czas to wkleje tutaj pewnien artykuł:PPP;] w tym poscie chodzi o działanie ( jak najmocnijsze ) oraz o skutki ubocznie ( minimalne )... dla jasnosci;]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2006-05-16 16:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amiX creatine monohydrate

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie chciałbym poznać wasze opinie na temat tego produktu, próbowałem szukać ale nigdzie nie mogę znaleźć żadnych informacji poza opisem producenta. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6649 Data: 2010-06-18 17:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2miesięczna kuracja - SIŁA, MASA.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zeby wyjsc na plaze 8-) Mialem dluzsza przerwe i aktualnie zaczalem sie rozgrzewac trzymajac diete, ale czas na suplementacje. Jabłczany i monohydraty jadłem, ale szukam jakeigos zlotego srodka, ciekawego polaczenia np. boostera NO(nie bralem jeszcze) z jakas kreatyna i bcaa. Reasumujac czekam na Wasze propozycje, bo wiem, ze nikt sie lepiej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2012-05-09 23:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skąd wykupić plan treningowy i dietę ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie , tak jak w tytule od pewnego czasu rozmyślam skąd wykupić plan treningowy oraz dietę , napewno znajdą się osoby które napiszą bym samemu ułożył lub skorzystał z oferty na stronie na której się pytam :) Ale chciałbym poznać obiektywną ocene opartą na doświadczeniu i przeżyciach , z jakiej strony skorzystać . Rozmyślam na K** , SFD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2017-05-30 11:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Otóż zetknęliście się z bardzo trudnym przypadkiem - ze mną! %-) Nie wiem co mam zrobić. Redukcje czy masę? Jedni mi mówią bym masował , gdyż nie mam wielu mięśni i jak zredukuje tłuszcz to nic ze mnie nie zostanie... A inni mówią bym redukował i po redukcji jechał masę... Tak na prawdę to już dostaję mętliku, gdyż nie wiem co mam robic [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2013-02-27 22:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polaczenie roznych stakow w 1 cyklu 8 tygodni

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam nastepujace suplementy: 1,5 kg Hitec Crea Mass 500g Cell Pump (450g naturalnego i 50g pozostałosci z poprzedniego cyklu orange) 775g Xpand - normalny jak to polaczyc razem sensownie - wszystko to mam pootwierane niestety - podajcie mi swoje propozycje polaczen w 1 cyklu - mam juz rozpiske jak top brac - 8 tygodni cykl ale chce poznac opinie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2006-04-07 12:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple w sportach walki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bo przy tak częstych i intensywnych treningach bez nich sie nie obejdzie. Niestety nie znam się na suplementacji więc pisze na forum, szukam czegoś na regenerację mięśni jak i uzupełnienie niedoboru witamin. Chciałbym dodać że choruję na wrzody żołądka w związku z czym polecono mi białko z konopii. Chciałbym poznać wasze opinie na ten temat i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2016-03-01 20:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książki o zapasach

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] o zapasach też chce poznać, lecz najważniejsze dla mnie jest, abyście pomogli mi wybrać gi. Napisałem posta w temacie zbiorczym dla gi, ale mało osób tam odpowiada, a jak napiszę tu to od razu temat poleci :D . Wracając do tematu, jakie znacie książki o zapasach, bo książek o bjj i judo jest mnóstwo, a o zapasach ciężko coś trafić. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3782 Data: 2013-02-03 20:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop,nolva i proviron

    Temat
    Doping

    no więc zastanawiam się nad tym czy biorąc propa 50mg/EOD przez 6-8tyg a do tego przez całą długość cyklu 20-40mg nolvy i 25mg provironu jak będzie wyglądało nasze HPTA,czy takie połączenie nas wogóle zablokuję??czy poprostu w pierwszych dniach-tygodniach tak ale póżniej wszystko wróci do normy i będziemy mieli korzyść z dodatkowego teścia a po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2005-09-23 16:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo czyta przez kilka godzin dziennie codziennie? Akurat mam takie żarówki bardzo długie żarówki co się je na suficie zawiesza poziomo to czy one szkodzą oczom tak samo jak ledowe czy mniej czy te żarówki tak samo są ledowe? Czy zepsuty wzrok da zregenerować i co oznacza zepsuty wzrok po czym poznać że się pogorszył? Jakiego typu macie w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2022-01-22 01:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW dla zaawansowanych HARDGAINER pomoz

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemanko , wiem ze to nie ten dzial %) ale jakos niedawno przeczytalem ktorys z tematow i pisalo w nim ze tutaj mozna Cie spotkac. No wiec zaczynamy ;) Czytalem Twoje plany FBW dla poczatkujacych, ja juz mam za soba przygode z FBW dokladnie HST , teraz zamierzam sprobowac nieco innego FBW pomieszane zasady weidera, hst , arnolda i moje %) ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2008-01-18 16:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strony WWW o nauce pływania

    Temat
    Inne dyscypliny

    Cześć. Chciałbym się nauczyć pływać, ale nie wiem za bardzo jak sie za to zabrac. Przydałoby mi się poznać jakieś podstawy pływania danymi stylami. Przeglądając internet jedyna sensowną stroną na której znalazłem cos o pływaniu było to forum, jednak to troche mało dla mnie... Prosiłbym bardo,jeśli ktoś zna, jakieś linki do stron na których mógłbym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2006-03-04 08:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po wakacjach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po małym lenistwie podczas wakacji CELL - masa !!! Nie będę się zbędnie rozpisywał o diecie, czy ułożonym treningu. Więc krótko: dieta jest wedle możliwości (staram się jak mogę), a trening 3 do 4 razy w tygodniu na 110%. Dodatki: - NO-Xplode (na 30 min. przed treningiem) - XP (z samego rana) - CellMass (bezpośrednio po treningu, a w dni [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2006-08-19 17:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powazny problem...-17kg. w 2 tyg.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ,byłem na diecie ckd bralem meta burn xtp i złapala mnie niestety grypa zoladkowaw przeciagu 2 tyg schudlem 17kg. wygladam fatalnie jak zdezelowany samochod.jestem tak zalamany ze gorzej byc nie moze.mam teraz pytanie czy czekac na powrot masy przypuszczam ze wroci po jakis 2 3 tygodniach czy kreatyne zaczac brac?wiem ze grypa powoduje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2005-06-20 23:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano!!!!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] to polepszyć. Ćwiczę już długo tylko nie tak ze mam plan,tylko obojętnie kiedy. chciałbym poznac odpowiedz. Czy mogę brać Thermo Speed Extreme? Jakiś Plan treningowy - tak żeby to zlewało się z piłką nożną a jaki sprzęt DOMOWY mam to pisałem powyżej. jakby ktoś mógł mi przedstawić plan ćwiczeniowy oraz diete itp. dzieki za zrozumienie .peace!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2010-06-20 23:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino a Towar

    Temat
    Doping

    [...] zaintereswoałem sie dopoiero teraz. Mam zamiar wziąć towar, jestem na etapie ustalania co bedzie najlepsze ale chciałbym wyprzedzić pewne zdarzenia. Czy może się okazać ze jak sobie wezme jakiś dopalacz to nagle znacznie się powiekszy moje gino - do takiego stopnia ze bedzie przeszkadzać? czy podjac wczesniej jakieś leczenie czy to jest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2008-12-24 22:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weider Mega Mass 2000 z czym :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Koledzy dostałem odżywkę od szwagra z niemczech o nazwie WWeider Mega Mass. Chciał bym przybrać trochę na masie i nie wiem z czym ją zastosować, aby osiągnąć jak najlepszy efekt przyrostu masy mięśniowej. Po przeczytaniu różnych postów, już zwariowałem ponieważ są różne opinie na ten temat. Ja chciałem zastosować tego garniera z nitrobolone2 i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2013-04-10 11:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)